6 talo oo la raaco ka hor inta uusan gorgortan bilaabmin

kulanka kooxda-3

 

Sideed u filan kartaa inaad "haa" ku gaadho wada xaajoodka haddii aanad naftaada "haa" ka helin ka hor gorgortanka?Inaad ku tidhaahdo "haa" naftaada si naxariis leh waa inay timaadaa ka hor inta aanad la xaajoon macaamiisha.

Halkan waxaa ah lix talo oo kaa caawin doona inaad gorgortankaaga u bilowdid bilow wanaagsan:

  1. Naftaada geli kabahaaga.Kahor intaadan qof kale la xaajoon, aqoonso waxaadigabaahida - baahiyahaaga qoto dheer iyo qiyamka.Aqoonta nafta ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad diirada saarto fursadaha u shaqeeya qof kasta.Mar kasta oo aad wax badan ka ogaato danahaaga, ayaa aad la iman kartaa doorashooyin hal abuur leh oo buuxinaya baahiyaha qof kasta.
  2. Samee gudahaaga "Beddelka ugu Wanaagsan ee Heshiiska Wadahadalka" (ama BATNA).Mar walba ma xakamayn kartid waxa kugu dhaca, laakiin waxaad go'aansan kartaa sidaad uga falcelin lahayd.Caqabadda ugu weyn ee naga hortaagan in aan helno waxa aan runtii nolosha ka doonayno maaha dhinaca kale.Caqabadda ugu weyn waa nafteena.Waxaan ku helnaa jidkeenna.Ka soo qaad aragti fog si ay kaaga caawiso inaad go'aan u gaadho si degan oo cad.Degdeg ha uga jawaabin.Haddii aad dareento shucuur ka hor, inta lagu jiro iyo ka dib diidmo kasta oo dhib leh, qaado daqiiqad oo meel fog ka fiiri xaaladda.
  3. Dib u habayn sawirkaaga.Kuwa dunida u arka inay "asal ahaan cadaw yihiin" waxay ula dhaqmi doonaan kuwa kale sida cadawga.Kuwa aaminsan in dunidu tahay mid saaxiibtinimo leh waxay aad ugu dhow yihiin kuwa kale ee waaweyn sida lammaane suurtagal ah.Markaad gorgortan gasho, waxaad dooran kartaa inaad aragto furin si aad u xalliso dhibaatada adoo la kaashanaya dhinaca kale, ama waxaad dooran kartaa inaad aragto dagaal guul ama guuldarro ah.Dooro inaad ka dhigto isdhexgalkaaga mid wanaagsan.Eedaynta dadka kale waxay siisaa awood waxayna sii adkeynaysaa in la gaaro gabagabo guul-guul ah.Hel siyaabo aad ula kaashato dhinacyada kale.
  4. Joog aagga.Diirada saarida wakhtigan xaadirka ah waxay u baahantahay in laga tago wixii tagay, oo ay ku jiraan waayo aragnimada xun.Jooji welwelka ku saabsan wixii tagay.Cadhada ayaa ka saarta diiraddaada waxa dhabta ah ee muhiimka ah.Waagii hore waa tagey.U dhaqaaqida qof kasta ayaa dani ugu jirtaa.
  5. Muuji ixtiraam xitaa haddii aan laguula dhaqmin.Haddii cadowgaagu isticmaalo erayo qallafsan, isku day inaad ahaato mid deggan oo edeb leh, dulqaad iyo adkaysi leh.Tixgeli xaalada oo ogow waxa aad dhab ahaantii rabto iyo sida aad u samayn karto xakamaynta si aad u qanciso baahiyahaaga.
  6. Raadi faa'iidooyin labada dhinac ah.Marka adiga iyo la-hawlgalayaashaada gorgortanka aad raadsataan xaaladaha "guul-guuleysiga", waxaad ka guuraysaan "qaadashada oo aad wax siiso."Qaadashadu waxay ka dhigan tahay in diiradda la saaro oo keliya baahiyahaaga.Markaad wax siiso, waxaad dadka kale u abuurtaa qiimo.Wax bixintu macnaheedu maaha khasaare.

 

Laga soo qaatay Internetka


Waqtiga boostada: Oct-20-2021

Fariintaada noo soo dir:

Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir