Faa'iidooyinka khibradda macmiilka: Kor u qaad dareenka!Waa hal shay oo macaamiishu uga baahan yihiin in ka badan sidii hore hadda.

Ku dhawaad ​​75% macaamiishu waxay yiraahdeen waxay aamminsan yihiin in adeegga macaamiisha shirkadu uu noqdo mid naxariis badan oo ka jawaaba masiibada.

"Waxa u qalma adeegga macaamiisha weyn ayaa isbeddelaya, oo si degdeg ah isu beddelaya"."Dhawr sano ka dib, waxaad ka dhigi kartaa macaamiisha inay dareemaan in la daryeelayo adiga oo soo diraya jawaabo toos ah iyo adoo si qanciya u sheegaya inaad samaynayso waxa ugu fiican.Taasi ma duuli doonto, maadaama macaamiishu ay ka aqoon badan yihiin oo ay si fiican isugu xidhan yihiin.Ku dhex tuur masiibo isku dhafan, waxaadna leedahay rajooyin adeeg oo aad u sarreeya."

Maxay kaloo rabaan hadda?Waxay rabaan in arrimahooda si degdeg ah loo xalliyo.Waxayna rabaan in lagu xalliyo dariiqyadooda doorashada.

Halkan waxaa ah si dhow u eeg macaamiisha seddexda rabitaankooda ugu muhiimsan.

Sida loo naxariisto

In ka badan 25% macaamiishu waxay rabaan in khadadka hore ee khibradda macaamiisha ay noqdaan kuwo wax ka qabasho badan.Qiyaastii 20% macaamiisha waxay rabaan naxariis badan.Oo 30% waxay rabaan labadaba - ka jawaab celin dheeri ah iyo naxariis!

Waa kuwan saddex siyaabood oo lagu dhisi karo naxariis badan adeegga xilliga faafa:

• Ka dhig macaamiishu inay dareemaan in dareenkoodu sax yahay.Uma baahnid inaad ku raacdo iyaga, laakiin waxaad doonaysaa inaad ogaysiiso inay xaq u leeyihiin inay dareemaan niyad jab, xanaaq, murugo, iwm. .”
• Aqoonso dhibaatooyinka.Ma jiro qof ka baxsaday xoogaa xanuun ama dareen aan dejineynin cudurka faafa.Ha iska dhigin inaysan jirin.La heshiis macaamiisha in uu ahaa sanad adag, waqtiyo aan horay loo arag, xaalad adag ama wax kasta oo ay qirtaan.
• U dhaqaaq.Dabcan, waxaad weli u baahan doontaa inaad xalliso arrimaha.Markaa isticmaal segue xalalka ka dhigaya inay dareemaan fiicnaan.Dheh, "Anigu waxaan ahay qofka arrintan daryeeli kara," ama "Aan isla markaaba tan u daryeelno."

Sida degdega ah arrimaha loo xalliyo

Halka macaamiishu intooda badani sheegaan inay ku qanacsan yihiin adeegga, haddana waxay jecel yihiin in xallintu si degdeg ah u dhacdo.

Sideen ku ogaan karnaa taas?Ku dhawaad ​​40% waxa ay sheegeen in ay rabaan xalin wakhti ku haboon, taas oo la macno ah in ay rabaan in lagu xaliyoiyagawaqti go'an.Qiyaastii 30% waxay rabaan inay la macaamilaan khabiiro khibrad u leh macaamiisha.Ku dhawaad ​​25% ayaan dulqaad u yeelan inay ku celceliyaan walaacooda.

Hagaajinta saddexdaas arrimood:

• Waydii wakhtiga.Inta badan adeegayaasha adeegyadu way ogyihiin inta ay jawaabta ama xalku qaadan doonaan.Laakiin macaamiishu ma sameeyaan ilaa aad u sheegto oo aad caddayso rajada.U sheeg macaamiisha marka ay filan karaan xallinta, weydii haddii taasi u shaqeyso iyaga, haddii kale, ka shaqee si aad u hesho waqtiga saxda ah.
• Kor u qaad tababarka.Isku day inaad soo dirto faa'iidooyinka adeegga khadka hore - gaar ahaan haddii ay meel fog ka shaqeeyaan - maalin kasta, macluumaadka rasaasta ku fiiqan ee isbeddel kasta oo saameeya macaamiisha.Ku dar waxyaabo ay ka mid yihiin isbeddelada ama cilladaha siyaasadaha, waqtiyada, alaabada, adeegga iyo xalalka.
• Ku dhiiri geli qoraal-qaadista iyo gudbinta wanaagsan.Marka ay tahay inaad u guurto macaamiisha qof kale si aad u caawiso, ku dadaal inaad si toos ah gacanta ugu dhigto, marka qofka taageerada asalka ah u soo bandhigo macmiilka kan xiga.Hadday taasi suurtogal ahayn, u tababar shaqaalaha inay qoraalo cad ku hayaan arrinta, codsiga iyo waxa laga filayo, si qofka xiga ee caawinaya uu sidaas samayn karo isagoon su'aalo ku celin.

Noqo halka macaamiishu joogaan

In kasta oo ay dadku aaminsan yihiin, macaamiisha jiilal kala duwan - laga bilaabo Gen Z ilaa Baby Boomers - waxay leeyihiin door la mid ah marka la helayo caawimaad.Oo dookhooda ugu horreeya waa email.

Waxa kaliya ee ay ku kala duwan yihiin ayaa ah in jiilalka da'da yar ay door bidaan chat-ka iyo warbaahinta bulshada oo ah dookhooda labaad, halka jiilalka waaweyni ay door bidaan taleefoonka dookhooda labaad.

Guntii iyo Gebagebadii: Waxaad doonaysaa inaad sii wadato taageeridda macaamiisha halka ay joogaan - khadka tooska ah, taleefanka iyo iimaylka, adoo gelinaya inta badan tababarkaaga iyo agabkaaga taageerada iimaylka.Taasi waa meesha ay macaamiishu ka heli karaan jawaabo faahfaahsan oo ay heli karaan markay ku raaxaysato.

Koobi ka soo qaad Internetka