Macaamiishu waxay inta badan filayaan wax ka badan intaad awoodid.Nasiib wanaag, waxaa suurtogal ah in aad maareyso waxa ay filayaan, aad gaarsiiso waxa aad awooddo oo aad ka farxiso.

Waxay u badan tahay inaad damacdo inaad tiraahdo maya marka macaamiishu ku weydiiyaan wax u muuqda mid aan macquul ahayn ama ka baxsan baaxadda waxaad samaynayso.Laakin tixgeli tan: Macaamiishu waxay inta badan sameeyaan codsiyo adag sababtoo ah ma garanayaan waxa ay kaa filayaan.

Ma garanayaan xeerarkaaga, siyaasadahaaga iyo dhaqamada guud ee la aqbalay iyo sidoo kale sida aad adigu sameyso ama, laga yaabee, gabi ahaanba.Badi way wayddiiyaan sababtoo ah ma garanayaan fursadaha iyo xaddidaadaha.Kaliya in yar ayaa garanaya waxa la filayo iskuna day inaad wax badan hesho ama ka faa'iidaysato.

Taasi waa sababta sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo codsiyada aan macquul ahayn ay tahay in si wanaagsan loo maareeyo rajada macaamiisha, ayuu yiri Robert C. Johnson, maamulaha TeamSupport.

Tusaale ahaan, "Haddii arrintu ay qaadanayso dhawr toddobaad in la xalliyo, way ka wanaagsan tahay in aad noqoto qof daah-furan intii aan rajo-xumo lahayn oo aan ballan-qaad lahayn intii aan ballan-qaadka lahayn," Johnson ayaa soo jeediyay.

Waa kuwan shan siyaabood oo wax ku ool ah oo loo maareeyo waxa laga filayo:

1. Dabool xalal badan

Shaqaalaha safka hore ee la macaamila macaamiisha inta badan waxay u baahan yihiin in lagu hubeeyo xalal kala duwan oo loogu talagalay arrimaha caadiga ah iyo kuwa suurtagalka ah.Habkaas, waxay u soo bandhigi karaan macaamiisha beddelka marka ay dalbadaan wax aan suurtagal ahayn.

"Iyadoo liis gareynaya xallinta suurtagalka ah, ( faa'iidooyinka adeegga) waxay awood u siinayaan macaamiishooda inay fahmaan kakanaanta dhibaato gaar ah, si toos ah ula macaamilaan xalkeeda oo ay hubiyaan inaysan haysan rajooyin aan macquul ahayn ee xallinta," Johnson ayaa yidhi.

Talo: Sii shaqaalaha safka hore madal - kulan, madal lagu sheekeysto, guddiga fariinta ama saldhigga xogta - si ay ula wadaagaan xalalkooda ugu dhaqsiyaha badan dhibaatooyinka caadiga ah iyo qaar ka mid ah arrimaha aan caadiga ahayn ee ay maqlaan.Ka dhig mid cusub oo la heli karo

2. Noqo qof hufan

Filashooyinka macquulka ah waxay inta badan ka dhashaan kalsoonida.Shirkadaha sameeya siyaasadooda, qiyamkooda iyo dhaqamadooda hufan waxay dhisaan kalsoonida macaamiisha.

Taas waxaa lagu sameeyaa iyadoo lagu caddeeyo mareegahaaga, suugaanta shirkadda iyo boggaga warbaahinta bulshada sida aad ganacsi u samayso.Kadib, ta ugu muhiimsan, tababar shaqaalaha si ay ugu dhaqmaan mabaadi'daas.

Talo: Heerka wax kala iibsiga, shaqaaluhu waa inay sharaxaan sida iyo sababta ay u maaraynayaan xaalad ama ay soo saaraan hab gaar ah.Macaamiisha fahmaya waxa socda waxay ogaan doonaan waxa laga filayo, waxayna u badan tahay inay ku qancaan sidaad wax u maaraynayso.

3. Sii waqtiyo cad

Macaamiisha intooda badani dhib kama qabaan inay sugaan (wax yar, ugu yaraan) - ilaa inta ay fahmaan sababta.Waxay fahmeen in cilladaha, khaladaadka iyo kutaannada ay soo baxaan.Laakiin waxay kaa sugayaan inaad daacad ka noqoto iyaga.

Talo: Ku dheji boggaaga, warbaahinta bulshada iyo safka taleefankaaga inta ay sugi doonaan jawaabta.Marka aad la xiriirto, iyo haddii aadan isla markiiba caawin karin, deji rajada laga filayo wicitaan taleefan, iimayl ama dabagal.Haddii ay qaadan doonto wax ka badan intii aad filaysay, cusboonaysii marka aad sheegtay inaad mar kale la xidhiidhi doonto.

4. Noqo qof yididiilo leh oo waaqici ah

Inta badan adeegayaashu waxay rabaan inay ka farxiyaan macaamiisha - waxayna og yihiin in xallinta degdega ah ay taas samayn doonto.Ka dib oo dhan, qof kastaa wuxuu rabaa inuu maqlo war wanaagsan, sida dhibaatadu waa la hagaajin doonaa, lacag celin ayaa la samayn doonaa ama xalka hadda la hirgelin doono.

In kasta oo ay wanaagsan tahay in la niyad-jabiyo macaamiisha, waxa aad u muhiim ah in la noqdo mid dhab ah oo la dejiyo rajada saxda ah, ayuu yidhi Johnson.

Talo: Sharax waxa ay macaamiishu filan karaan, iyo waxa hor istaagi kara natiijada ugu habboon.Dabadeed, haddii mid ka mid ah cilladahaas dhaco, macaamiisha lama yaabo lama filaan iyo niyad jab.

5. Daba gal

Waxaa laga yaabaa in qodobka ugu muhiimsan ee dejinta iyo maaraynta filashooyinka ay tahay dabagalka.

"Macaamiisheeda badankoodu kuma dhibaan shirkaduhu iyaga oo taabta saldhigga," Johnson ayaa yidhi.Dhab ahaantii, "macaamiishu waxay filayaan ganacsiyada inay la socdaan iyaga si ay u dhamaystiraan khibradooda macaamiisha."

Kala xidhiidh macaamiisha channel-ka ay doortaan adiga oo wata wararka horumarka iyo xalinta kama dambaysta ah.Mid ka mid ah daba-galka kama dambaysta ah: Wac si aad u xaqiijiso inay ku faraxsan yihiin sida wax loo maareeyay oo ay noqdeen.

Nuqul ka yimid Ilaha Internetka