"Dadka badankoodu ma dhegaystaan ​​ujeeddadu waxay tahay inay fahmaan;waxay dhegaystaan ​​iyagoo ujeeddadoodu tahay inay ka jawaabaan."

Waa maxay sababta dadka wax iibinaya ay u maqli waayaan

Waa kuwan sababaha ugu waaweyn ee aanay dadka wax iibinaya u dhegaysan:

• Ka door bida hadalka dhegeysiga.
• Aad ayey uga walaacsan yihiin inay diidaan dooda rajada ama diidmada.
• Waxay ogolaadaan inay is mashquuliyaan oo aanay xoogga saarin.
• Waxay u boodaan gabagabada ka hor intaan dhammaan caddaynta la gelin.
• Waxay aad ugu dadaalaan inay wax walba xasuustaan ​​in qodobbadii ugu muhiimsanaa ay lumiyeen.
• Waxay meesha ka saaraan in badan oo ay maqlaan inay yihiin kuwo aan khusayn ama aan xiiso lahayn.
• Waxay u badan yihiin inay tuuraan macluumaadka aysan jeclayn.

Sida loo horumariyo xirfadahaaga dhegeysiga

Lix talo oo aad ku wanaajiso xirfadahaaga dhegaysi:

1. Weydii su'aalo.Dabadeed isku day in aad aamusto oo macaamiishu u oggolaadaan in ay helaan dhibcahooda oo dhan ka hor inta aanad wax odhan.
2. U fiirso.Dib u hagaaji waxyaabaha jeedinaya oo xoogga saar rajada.
3. Raadi baahiyaha qarsoon.Isticmaal su'aalaha si aad u soo bandhigto baahiyaha qarsoon bannaanka.
4. Haddii rajadaadu xanaaqdo, ha qaadin weerar celis.Iska ilaali oo maqal isaga ama iyada oo maqan.
5. Fiiri rajadaada.U fiirso luqadda jirka si aad u soo qaadato calaamadaha iibsashada.
6. Isticmaal jawaab celinKu celi waxa aad hadda maqashay si aad u xaqiijiso saxnaanta ugana hortagto ismaandhaafka.

Dhageyso si fiican

Iibinta ugu guulaha badan waxay dhagaystaan ​​70% ilaa 80% wakhtiga si ay u habeeyaan bandhigyada rajada ama macaamiishooda.Dhageysiga ajandaha macmiilku waa habka kaliya ee iibiyuhu ku ogaan karo sida badeecadiisa ama adeeggeeda ay u dabooli karto baahida macaamiisha.

Ha moodin.Badanaa fikrad fiican maaha in la sameeyo malo-awaal ku saabsan waxa ay macaamiishu raadinayaan inta lagu jiro iibka oo dhan.Halkii ay malo-awaal ka samayn lahaayeen, kuwa ugu dhow waxay weydiiyaan su'aalo si ay u ogaadaan sababta macaamiishu u iibsadaan iyo sida ereyada ay wax u iibsanayaan.Iibiyeyaasha sameeya malo-awaal aad u badan ayaa laga yaabaa inay ugu dambeyntii waayaan ganacsigooda.

Raadi baahiyaha qarsoon

Qofka wax iibinaya ayay ku xidhan tahay inuu si fiican u dhegaysto si uu u daboolo baahi kasta oo qarsoon oo aan waxba laga qaban.Waa inay bixiyaan xal ka hor inta uusan tartame samayn.Macaamiishu waxay filayaan dadka wax iibinaya inay u noqdaan kheyraad qiimo leh.Qiimuhu wuxuu ka yimaadaa ka qayb qaadashada joogtada ah ee guusha macaamiisha.

Fiiri wixii ka baxsan natiijooyinka degdegga ah

Fikirka fog maaha wax lagu raaxaysto, waa lama huraan.Inaad naftaada u fiirsato wadada ayaa fure u ah guusha mustaqbalka.Welwelka noocaas ah la'aanteed, waxaa jira marar badan oo lagu guuldareysto in la aqoonsado in suuqa uu isbeddelayo ganacsigana uu meesha ka bixi karo natiijada.

Noqo mid la heli karo

Noqo mid lagu heli karo si ka baxsan taleefannada gacanta iyo iimaylka.Ma aha marka aad rabto in aad la xidhiidho macmiilka waxa la xisaabinayo - waa marka macmiilku doonayo in uu kula soo xidhiidho waxa muhiimka ah.

Ilaha: Laga soo qaatay internetka